انت غير مسجل في منتديات حبي - للتسجيل الرجاء اضغط هنــا 
| الطب - الصحه كل ما يتعلق بالصحه(وصفات-ادويه -حميه-غذاء-ودمتم سالمين لأن صحتك تهمنا فنحن نضع بين يديك كل مايتعلق بأخبار الطب والصحه |
| |
| |
| |
![]() |

| | المشاركة رقم: 1 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
البامية, فنانى ينصح خبراء التغذية الجميع بتناول البامية بانتظام، وبصفة خاصة السيدات الحوامل لأنها غنية بحامض الفوليك المفيد لهن. وأوضح الخبراء ان البامية تحتوي علي فيتامينات أ و ب6 وج، مع حامض الفوليك والكالسيوم والزنك والألياف. وتساعد الألياف الموجودة في البامية علي ضبط مستوي السكر في الدم عن طريق تنظيم امتصاصه في الأمعاء الدقيقة. كما أن لها خصائص مهمة جداً تساعد في الحفاظ علي سلامة القناة الهضمية والوقاية من الإمساك. وتعتبر البامية أيضا من أفضل الخضراوات التي تساعد علي فقد الوزن وعلاج قرحة المعدة شريطة أن يتم طهيها علي نار هادئة حتي تحتفظ بخصائصها ![]() من مواضيع: منتديات حبي -!!~~ WwW.7be.CoM ~~!! - في قسم: الطب - الصحه t,hz] hgfhldm tkhkn | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
| اعلان | ||
![]() | |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| البامية, فنانى |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | المنتدى | |||
اي من العبار ت التالية تؤلمك؟؟؟ | المنتدى العام | |||
أي من العبارات التالية تؤلمك ؟ | عذب الكلام - خواطر | |||
هل لك الجرأه الرد على الأسئلة التالية؟ | المنتدى العام | |||