أنت غير مسجل في منتديات حبي. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا

 

إعـلانـات إداريــه

أطيب الماكولات - أشهى المأكولات ماكولات عربيه -ماكولات شرقيه -وصفات -مقادير -طبخات -غذاء - حلا -كيك -مناسبات -حفلات

التسجيل السريع مُتاح
عزيزي الزائر . وفي حال رغبتم بالإنضمام إلى أسرتنا في منتديات حبي ينبغي عليكم ،التسجيل!

اسم المستخدم: كلمة المرور: تأكيد كلمة المرور: البريد الالكتروني: تأكيد البريد:
موافق على شروط المنتدى 

« موسوعه الطبخ تجدها عندى وبس !!! ( أرجو التثبيت للافاده ) | الحقوا بشاميلا البيتزا »

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
 
قديم 22-02-2008, 09:50 PM رقم المشاركة : 1

مترجم المنتدى

 
الصورة الرمزية bido.arafat

Smile رجيم (انقاص 20 كيلو خلال شهر ) مجرب

الفطور = نصف خبزه + جبنه قليلة الدسم أو بيضتان مسلوقة

الغداء = زبدية مرق (أي نوع من أنواع الخضار) أكله بدون خبز

العشاء = علبة زبادي أو سلطه أو لحم مشوي

ملاحظة : 1 - تجنب الدهون والسكريات بقدر الاستطاعة

2- يسمح بأكل الرز المسلوق

3- شرب الشاي بدون سكر 4 – الإكثار من شرب الماء

نقاط مهمة .

الرجيم يحتاج أولا إلى قوة الإرادة

الحرص على الجوع وذلك بإطالة الفترة بين الوجبات

الحرص على تقليل الوجبات

( سوف تأكل أطعمه لا تشتهيها ولكن بعد أن يخف وزنك تبحث عنها )...

واللــه انا نفســآ ازيــد مش اخس






التوقيع







كــل عـام والامـه الاســلاميـه والعربيـه بخير

وتهنئــه خاصــه لاعضــاء منتدى حبــى
رد مع اقتباس
 
 
قديم 22-02-2008, 10:12 PM رقم المشاركة : 2

مشرفة سابقة

 
الصورة الرمزية بسمة الحب

هلا وغلااا

سلمت يداك

وان شاء الله يستفيدوا ^_^


ربي يعطيك العااافيه







رد مع اقتباس
 
 
قديم 13-03-2008, 03:14 AM رقم المشاركة : 3

عضو برونزي

 
الصورة الرمزية قلـ يحـ h ـبه ـبي







رد مع اقتباس
 
 
قديم 13-03-2008, 03:58 PM رقم المشاركة : 4

مشرفه الماكولات

 
الصورة الرمزية بطبوطه

مشكوووووور خيو
ربنا يعطيك العافيه







التوقيع



اللهم يارحمن يارحيم أنت أعلم بما يدور بقلبي يسر أموري
ياحي ياقيوم اجعل والدتى ترضا عني واجعلني قرة عين لها

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
]
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
~أطلب من الله يوم قلبي عرفها ~
~ماذوق فرقاها ولا ابكي عليها~

رد مع اقتباس
 
 
قديم 15-03-2008, 01:45 AM رقم المشاركة : 5

مراقبه الاقسام الادبية
,ღ,أتعبٍ الـٍقلـٍب فرقاكٍ,ღ,

 
الصورة الرمزية ورد شامي

يعطيك العافيهـ

تشكرات ع الرجيم (:

تحياتي






التوقيع



{ ترقبوا مسابقه ثقافيه لـِ الاعضاء والمشرفين ...

رد مع اقتباس
 
 
قديم 27-03-2008, 04:36 AM رقم المشاركة : 6

( وسـآم الـتـمـيـز )

 
الصورة الرمزية وجــد

20 كيلو *_*
وش بيبقى عاد ؟


يعطيكـ الفـ مليون عافيهـ







رد مع اقتباس
 
 
قديم 27-03-2008, 02:26 PM رقم المشاركة : 7

مراقبة الاقسام الأسرية

 
الصورة الرمزية امل مجروح

يسلمووووو اخوووي







التوقيع







|| لِنُحْييّ سنّـﮧ التڪبيرْ .. الله أڪبرُ الله أڪبر .. لا إلـﮧ إلا الله ..
الله أڪبر .. الله أڪبر ولله الحمد ..||

رد مع اقتباس
 
 
قديم 27-03-2008, 02:42 PM رقم المشاركة : 8

ملكة الذوق

ربي يعطيك العافيه ع الرجيم







التوقيع


رد مع اقتباس
 
 
قديم 24-06-2008, 12:33 AM رقم المشاركة : 9

مترجم المنتدى

 
الصورة الرمزية bido.arafat