انت غير مسجل في منتديات حبي - للتسجيل الرجاء اضغط هنــا






الطب - الصحه كل ما يتعلق بالصحه(وصفات-ادويه -حميه-غذاء-ودمتم سالمين لأن صحتك تهمنا فنحن نضع بين يديك كل مايتعلق بأخبار الطب والصحه





مواضيع جديده من قسم/الطب - الصحه


موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح

ما هو النوم الصحيح , وما هي الأضرار التي تنجم عن النوم غير الصحيح ؟ حينما يأوي الإنسان إلى فراشه ليراقب نفسه، كيف ينام؟ ينام بعض الناس على بطونهم، وينام

إضافة رد
قديم 04-03-2011, 06:09 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوفعال

البيانات
التسجيل: May 2007
العضوية: 58471
المشاركات: 240 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 724
 

الإتصالات
الحالة:
انين الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح


اعلان

موضوع, الزيدي, النوم, سيدي, والنوم

ما هو النوم الصحيح , وما هي الأضرار التي تنجم عن النوم غير الصحيح ؟

حينما يأوي الإنسان إلى فراشه ليراقب نفسه، كيف ينام؟ ينام بعض الناس على بطونهم، وينام بعض الناس على ظهورهم، وبعض الناس ينامون على شقِّهم الأيمن، وبعض الناس ينامون على شقهم الأيسر, فالذين ينامون على بطونهم، هؤلاء يشعرون بضيقٍ في التنفس، لأن ثقل كتلة الظهر، والهيكل العظمي تقع على رئتيه، فضلاً عن أن هذه النومة، نومة الشيطان .
بعض الناس ينامون على ظهورهم، كذلك التنفس من الفم ممكن، ولكنه غير طبيعي لماذا؟ لأنك إذا تنفست من فمك، عطلت جهازاً من أدق الأجهزة، جهاز التسخين والتصفية، فبالأنف، سطوحٌ متداخلة، فيها شرايين ذوات عضلات، إذا توسعت العضلات، جاءت كميةٌ كبيرة من الدم، فإذا سار الهواء في هذه السطوح المتداخلة، ولامس كميات الدم الكبيرة المتدفقة على الأنف بفعل عضلات الشرايين، عندئذٍ يسخن الهواء، ويصل إلى أول القصبة، في درجة ثمانيةٍ وثلاثين، قد يكون الهواء في درجة الصفر، فإذا دخل إلى الرئة، صار بفعل الأنف، جهاز التسخين العالي المستوى، في درجة ثمانية وثلاثين، فضلاً عن أن هذه السطوح العديدة المتداخلة التي يسير الهواء بشكل حلزوني، ليسخن هذه السطوح فيها مادة لزجة، يعلق بها أيُّ غبارٍ، أيُّ هبابٍ، أيُّ جسمٍ، أي شيءٍ يحويه الهواء .
لو تصورنا أن شيئاً استطاع أن يسير بين السطوح دون أن يلمسها، أو دون أن يعلق عليها، هناك الأشعار التي خلقها الله في الأنف، من أجل أن تصطاد هذه المواد الغريبة، وهذه الأشياء العالقة في الهواء، يعني أرقى جهاز تسخين، وأرقى جهاز تصفية، بحيث يصل الهواء إلى الرغامي، نقياً، دافئاً، نظيفاً، مصفى, فإذا نام الإنسان على ظهره، وتنفس من أنفه، عطَّل هذه الأجهزة بالغة التعقيد .

ماذا يحدث إذا تنفس الإنسان من فمه؟ هؤلاء أكثر تعرضاً للزكام من غيرهم، وهؤلاء تجف لثَّتهم، وإذا جفت تراجعت، وتراجع اللثة عن الأسنان مرض العصر، وفضلاً عن هذا وذاك، فإن الشخير الذي لا يحتمل، سببه هو التنفس من الفم، إذن النوم على الظهر ليس صحياً، بقي النوم على الشق الأيسر .
إن الطعام يستغرق في الحالة الطبيعية، من ساعتين إلى أربع ساعات في المعدة، فإذا كان النائم على الشق الأيسر، استغرق هضم الطعام من خمس ساعاتٍ إلى ثمانية، لأن الرئة اليمنى, وهي الكبيرة تضغط على القلب, والكبد وهو أكبر الأعضاء، يبقى معلقاً قلقاً .
فإذا نام الإنسان على شقه الأيمن، الرئة اليسرى أصغر، وأخف، والكبد وهو أكبر أعضاء الجسم مستقرٌ في الجسد على جهة الأرض، والهضم يتم بسرعة .


قال عليه الصلاة والسلام للصحابي الجليل البراء بن عاذب: ((إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ, ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ ,ثُمَّ قُلِ: اللَّهُمَّ أَسْلَمْتُ وَجْهِي إِلَيْكَ, وَفَوَّضْتُ أَمْرِي إِلَيْكَ)) .
قال بعضهم: النوم على الظهر؛ نومة الأمراء، والنوم على البطن؛ نومة الشياطين، والنوم على الشق الأيسر؛ نومة الأغنياء، لكثرة أكلهم، والنوم على الشق الأيمن نومة العلماء, والنبي عليه الصلاة والسلام فيما ثبت من حديثه الشريف، يقول: ((إِذَا أَتَيْتَ مَضْجَعَكَ فَتَوَضَّأْ وُضُوءَكَ لِلصَّلاةِ, ثُمَّ اضْطَجِعْ عَلَى شِقِّكَ الأَيْمَنِ, ثُمَّ قُلِ: اللَّهُمَّ



l,q,u uk hgk,l hgwpdp ,hgk,l ydv wpdp hg.d]d sd]d














 

اعلان
قديم 04-03-2011, 07:10 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

!

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 199143
المشاركات: 16,797 [+]
بمعدل : 10.57 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 28825
 

الإتصالات
الحالة:
دآنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح




يعطيك العافيه




/ ينقل للمناسب ..














 
 
قديم 04-03-2011, 08:58 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

محدن آسرني كثر خلّي بطيبہ

البيانات
التسجيل: Oct 2007
العضوية: 66027
المشاركات: 49,386 [+]
بمعدل : 20.83 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 59885
 

الإتصالات
الحالة:
ذكرى خآلده غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح







**

يسسلمو على آلمعلومه القيّمه






-














 
 
قديم 04-03-2011, 10:10 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
دنيا غريبه

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 238123
المشاركات: 7,482 [+]
بمعدل : 5.41 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 10566
 

الإتصالات
الحالة:
حلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح

يعطيك العافيه














 
 
قديم 05-03-2011, 03:31 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:

رُوُح لا يَمسُهًآ سِوآه ● ܢ

البيانات
التسجيل: Apr 2008
العضوية: 79520
المشاركات: 14,273 [+]
بمعدل : 6.50 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 19775
 

الإتصالات
الحالة:
мℓăм7 « غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح





,’


يعطيك العآفيه ولآهنت














 
 
قديم 06-03-2011, 11:59 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مُتْرَفَه بِكَ لَوَ يَعّلَمُوُنَ

البيانات
التسجيل: Nov 2007
العضوية: 67955
المشاركات: 13,452 [+]
بمعدل : 5.72 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 17565
 

الإتصالات
الحالة:
мѕнα3я غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح




عوآـفي ..


















 
 
قديم 07-03-2011, 12:08 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
كبـآر (ViP) الشخصيآت

البيانات
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 37579
المشاركات: 14,391 [+]
بمعدل : 5.10 يوميا
اخر زياره : [+]
نقاط التقييم: 14276
 

الإتصالات
الحالة:
! تركي ! غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

رد: موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح

يعطيك العافية














 
 
إضافة رد انشر الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
موضوع, الزيدي, النوم, سيدي, والنوم

موضوع عن النوم الصحيح والنوم غير صحيح


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع المنتدى

لو صحيت من النوم ولقيت نفسك سحليه! ولو صحيتى من النوم ولقيتى نفسك تمساح.! وش بتسوون؟

وسع صدرك

نص التشهد الصحيح...؟

اسلاميات - منتدى اسلامي - منتدى اسلاميات

ايهما افضل طرح موضوع ام الرد على موضوع سؤال للنقاش؟؟؟

المواضيع الجاده

المنهج الصحيح (موضوع هام للصحوبية)

همس القوافي - شعر - اشعار 2013


الساعة الآن 07:15 PM



تابع منتديات حبي على تويتر

وكن من معجبينا على الفيس بوك..


سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.1 ©2011, Crawlability, Inc. شات
في حال وجود اي انتهاك بالموقع لحقوق الملكية الفكريه والخصوصيه والطبع والنشر نامل ابلاغنا حقوق الملكية
[جميع المواضيع والردود تمثل كاتبها وليس لمنتدى حبي اي مسؤليه عن ذلك © www.7be.com]